Siirry sisältöön
Olet lämpimästi tervetullut
Joskus jo se, että jokin saa tulla nähdyksi ja sanoitetuksi, voi muuttaa jotakin olennaista meissä.
Kun kaipaat yhteyttä, jossa on tilaa sisäiselle kokemukselle ja turvaa olla juuri siinä missä on, olet lämpimästi tervetullut.
Tarjoan erilaisia tapoja lähestyä sitä, mikä sinussa ja elämässäsi kaipaa huomiota juuri nyt.
Terapia
Terapia tarjoaa mahdollisuuden tutkia yhdessä sitä, mitä elämässäsi on juuri nyt ajankohtaista, merkityksellistä tai haastavaa. Huomio kohdistuu tunteisiin, ajatuksiin, kehollisiin kokemuksiin, ihmissuhteisiin sekä siihen, miten olet yhteydessä itseesi ja ympäröivään elämään. Työskentelyssä on tilaa sekä arjen haasteille että syvemmille ihmisyyden kysymyksille. Tapaamiset voivat toteutua vastaanotolla Espoossa tai etänä.
Verkkokurssit
Voit syventää itsetuntemustasi omaan tahtiisi verkkokurssien avulla. Kokemukselliset harjoitukset kutsuvat pysähtymään itsesi äärelle, tutkimaan sisäisiä teemoja ja löytämään uusia näkökulmia.
Kokemuksellinen kvanttihypnoosi
Kvanttihypnoosi on ohjattu syvärentoutus, jossa huomio siirtyy arjen ajattelusta kohti sisäistä kokemusta. Kun analysoiva mieli rauhoittuu, avautuu vapaampi yhteys omiin tunteisiin, mielikuviin, muistoihin ja oivalluksiin. Istunto voidaan toteuttaa osana muuta työskentelyä tai erillisinä käynteinä etänä tai vastaanotolla.
Akupunktio
Korva-akupunktiota voi käyttää mm. uupumukseen, unettomuuteen ja riippuvuuksiin liittyvien teemojen tukena. Akupunktio voi olla esimerkiksi terapian tukena tai erillisenä käyntinä tilanteen ja tarpeen mukaan.
Terapiatyöni ytimessä
Kiinnostukseni kohdistuu siihen, mitä meissä ja tietoisuudessamme tapahtuu silloin, kun pysähdytään tunteiden, kehon, yhteyden ja mielen äärelle, ja siihen, miten nämä kietoutuvat elämäntilanteeseen, ihmissuhteisiin ja valintoihin.
Olen työskennellyt näiden teemojen parissa yli kahdenkymmenen vuoden ajan, ja silti koen olevani jatkuvasti oppimassa. Kasvu ei näyttäydy minulle etenemisenä kohti jotakin valmista, vaan syvenevänä suhteena itseen ja elämään. Tämä ajatus kulkee mukana kaikessa työskentelyssäni.
Blogi: Miten herkkyydestä tuli varjoni?
Olin lapsena vilkas, itsenäinen, lujatahtoinen, kova esiintymään, laulamaan, tanssimaan ja nauramaan. Olin myös herkkä ja erityisen mielikuvituksekas. Olin paljon omassa mielikuvitusmaailmassani mielikuvitusystävien kanssa. Kuitenkin noin kuuden vanhana, en enää olisi halunnut olla minä. Aloin häpeämään itseäni ja piirteitäni. En enää antanut itseni olla herkkä enkä enää kehdannut olla nauravainen esiintyjä, vaan otin etäisyyttä noihin ominaisuuksiin minussa.
Ajattelin, että silloin minusta pidetään enemmän. Kielsin omien piirteideni olemassaolon ensin kaventamalla olemassaoloani ja myöhemmin omaksumalla uusia piirteitä itselleni, ja loppujen lopuksi uusista rooleista tuli osa minuutta…